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20岁不必每天都吃，因为体内胶原蛋白还不会过量流失。 要吃也吃粉剂，液体和胶囊都不要考虑。 胶囊含量低，液体添加物过多价格贵。 粉末找国产的就可以，关注一下厂家的资质，有无QS认证等等，同时关注相关的胶原蛋白氨基酸检测报告和分子检测报告。 氨基酸含量百分之99.5以上，分子量在1000-3000道尔顿的多肽是最好被人体肠道吸收的口服胶原蛋白。
汤臣倍健的胶原蛋白口服液和粉哪个好
纯天然的胶原蛋白是没有副作用的，这个要多作参考啦。。
粉剂的要比口服液，胶囊好，一个是胶原蛋白含量高啊，像口服液还参与了液体吧，胶囊也有固型剂吧，纯粉添加的其他东西相对要少些。
看个人喜好吧，我是买了Canami的纯粉和口服液，时间紧张了就吃口服液，有时间冲泡就用纯粉。。
胶原蛋白是液体的好？还是胶原蛋白粉好？
现在很多明星都有在服用胶原蛋白，需要保养自己的肌肤，现在很多的女性也被种草这款汤臣倍健的胶原蛋白，但是汤臣倍健的胶原蛋白有口服液和蛋白粉两种类型的，那么，汤臣倍健的胶原蛋白口服液和粉哪个好呢？让我们一起来了解一下吧。
选择汤臣倍健的胶原蛋白产品，来补充胶原蛋白，可以帮助锁住肌肤的水分，防止皮肤干燥松弛、脱皮、色素沉着等，还可以帮助增加皮肤的弹性，延缓衰老，减少皱纹。胶原蛋白还可以促进体内的胶骨原合成，促进体内的钙和铁的吸收，可以帮助预防骨质疏松和缺铁性的贫血。
汤臣倍健的胶原蛋白口服液中的蛋白质会比较容易被人体吸收，但是，因为汤臣倍健的胶原蛋白口服液是液体，所以里面的含量会不那么丰富。汤臣倍健的胶原蛋白粉需要冲调后才可以喝，里面富含的胶原蛋白的含量会比较高。汤臣倍健的胶原蛋白粉是属于独立包装的，保存和携带都会比较方便。汤臣倍健的胶原蛋白口服液的吸收效果会比较好，对肠胃的刺激性会小一定。所以，这两款都有其优缺点，大家在选择上可以选择合适的一款来购买。
以前大家都被误导，以为是液体的好，但是要知道：营养元素在液体中保存时是最不稳定、也较容易变质的，所以相对来说，粉状的要好一些，虽然服用起来会比较麻烦，但营养成份相对稳定一些。
直接去屈臣氏买就好了，有汤臣倍健或倍力健等品牌的胶原蛋白粉，几百块钱一罐。
但如果你想出行或出差等不便冲泡时服用方便，也可以搭配买些Lumi的胶原蛋白口服液哦。
另外，H2O、FANCL、DHC的口服液则在各大百货里的各自品牌专柜就有卖。
以上这些价格都不贵的，遇到商家搞活动还可以有优惠。
好了，最后希望你皮肤越来越好，人越来越漂亮！
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