网上有关“米糊的搭配做法大全”话题很是火热，小编也是针对米糊的搭配做法大全寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
米糊的搭配做法：紫薯莲藕糊、红枣核桃糊、莲藕黑芝麻糊、黑米雪梨糊、山药红枣糊。
1、紫薯莲藕糊
紫薯很营养的一种食材，这个季节也很多，微甜香喷喷。
紫薯糊做法：紫薯，莲藕去皮洗净，切成小块，放入破壁机，加入适量的水，选择米糊键即可。这样做出来的清香扑鼻，口感细腻爽滑。
2、红枣核桃糊
红枣和核桃搭配，最适合很冷的冬天，营养翻倍，早餐常来一碗，舒服啊。
红枣核桃糊做法：糯米1小杯，红枣10颗，核桃3个，然后红枣去核，核桃去皮，糯米洗净一起放入破壁机，选择五谷键等待即可。这样做出来的米糊爽滑细腻特好喝，不放糖也会有微微的甜味。
3、莲藕黑芝麻糊
味道微甜，口感细腻好喝，关键是方法特别的简单，比买来的芝麻糊更好喝，味道更纯正。
莲藕黑芝麻糊做法：先来准备材料，红枣去核，莲藕去皮洗净切成小丁，熟黑芝麻一小杯，全部放入破壁机中，选择米糊键即成。打好的莲藕黑芝麻细腻好喝很适合全家喝，健康的美味就这么简单。
4、黑米雪梨糊
黑米是我们常吃的食材，黑米比普通大米更有营养，再加上雪梨更是对于冬天的干燥很有好处。
黑米雪梨糊做法：黑米洗净，雪梨切块，麦米一小把洗净一起放入到破壁机，选择米糊键即成。这样打出的米糊营养好喝细腻，很值得一试。
5、山药红枣糊
我家一到干燥的季节，对于这样的热饮是很喜欢的，尤其孩子也很喜欢喝。用应季的食材加上粗粮杂粮等等，每天都是不一样的口味。比单纯的喝牛奶更加的滋补，营养也更加的多样化，而且味道也多种多样。
大米红枣糊做法：山药去皮，红枣去核一起放入破壁机，加入适量的水用米糊键即成。每天早晚喝它最好，微微的甜味，浓郁的红枣香，如果喜欢很甜的就适量加一些冰糖粉会更好，老年人喝就不用再加糖。
我家常喝的5款早餐米糊有红枣杂粮米糊，黑米黑芝麻糯米糊，小米黑米燕麦糊，小米银耳糊，燕麦南瓜糊。燕麦南瓜这两种食材结合能增强食欲，补充体力，防止便秘，可以增强体质预防感冒，还能调养肠胃。
米糊做法
黑米黑芝麻米糊：黑米和黑芝麻中含有丰富的蛋白质和丰富的矿物质，是健脾养胃、抗衰老的好东西，加上温润的糯米，更暖身了。做这个米糊，要点是黑芝麻用熟的，这样搅打出来的米糊香气很浓郁。喜欢吃甜口的，米糊做好之后可以放点红糖拌食。
小米银耳糊：银耳提前泡发洗干净，洗干净的小米和银耳直接倒入豆浆机，按照水线加水，启动豆浆机的玉米汁键，其实用哪个功能都可以，小米银耳都软嫩，搅打出来非常细腻，20分钟后，嫩滑的小米银耳糊就成功了，一个机器没有繁琐的工序，却能达到最高的营养需求。
燕麦南瓜糊：燕麦里加点小米，做成燕麦小米粥，喝起来清香绵柔，还有安神助眠、降脂降糖、养胃润肺，再加上黑米，营养更丰富了小米，黑米，燕麦，每样小半碗，放入米糊机，按照需要加水，启动豆浆机的米糊功能即可。
关于“米糊的搭配做法大全”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[又亦]投稿，不代表盛龙号立场，如若转载，请注明出处：https://snlon.net/sn/16030.html
评论列表（3条）
我是盛龙号的签约作者“又亦”
本文概览：网上有关“米糊的搭配做法大全”话题很是火热，小编也是针对米糊的搭配做法大全寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。米糊的搭配做法...
文章不错《米糊的搭配做法大全》内容很有帮助