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艾叶具有很强的清热解火功效，因此在中医药材里面，艾叶会经常加入作为汤药药材之一。然而家用艾叶，更多的是用于泡脚，特别是南方人，没有泡脚的习惯，所以很少用暖水泡脚，然而泡脚却喜欢往水里面加一些药材，艾叶也是其中之一。那么夏天用艾叶泡脚有什么好处呢？
中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
目前艾草也城市很难采摘到，如果比较忙的可以去某宝买以艾草为原料的泡包，养生效果会更好。
艾叶泡脚其实是一件不错的享受方式，大家不妨可以试试，特别是在炎热的夏天，一天的行走操劳，泡脚也是可以让脚上的神经放松，但是一定要注意泡脚的次数，不宜过多，而且每次泡完脚的时候，一定要把脚擦干，做好保暖，不然很容易感冒的。
父亲的冬补秘方是用艾草艾浴器每天睡前热水泡脚和用艾条艾灸足部，艾草的效果和作用有哪些？
入冬以来，随着气温一天天下降，忙碌了一天回来，手脚冰凉，如果睡前能泡一个脚，那可是件舒服解乏的事。有些人在泡脚时会在水中添加些药材，起到养生作用。像用艾叶泡脚就是比较常见的泡脚方式。
艾叶是田间地头随处可见的一种野菜，具有药食两用性。中国民间自古有着艾叶可以避邪之说，而且艾叶有着很高的养生价值，甚至民谚有个说法?家中三年艾，医生不用来?，所以艾草又有着?养生草?的美誉。
长期用艾叶泡脚，对身体是有一定好处的，但是用艾叶泡脚也得讲究方式方法，如果方法不对，那么起不到相应的效果不说，还有可能让药草变毒草。
艾叶泡脚的4个禁忌，希望你早作了解1、泡脚时间不能过长
用艾草泡脚一般20分钟就可以了，如果泡得时间过长，有可能会让大脑供血不足，从而产生头晕等现象。泡脚的时间最好是在吃完饭后一小时或是选择睡前一小时来泡脚，泡至身体微微发汗即可。
2、不宜频繁泡脚
可能不少人认为既然艾叶泡脚对身体好，那么就应该天天泡，其实泡得太过频繁也不对，如果每天用艾叶来泡脚的话，会消耗体内元气，导致虚火过旺。所以成人一周泡上二到三次为佳，而且水温不能过热，时间不能过长。
3、艾叶用量不能太多
因为艾草中的挥发油等一些成分如果过量吸入，会抑制到神经系统，所以用量不能太多，特别是患有哮喘病的人，如果吸入太多会导致呼吸困难，也不宜长期大量使用，以免消耗身体内的阳气，使得体质变得更加虚弱。
4、不是人人都适用艾叶泡脚
虽然艾叶泡脚起着养生作用，但也不是人人都适宜的，以下人群就不适宜用艾叶来泡脚。
阳虚血热的人，或是贫血，阳气旺盛的人不适宜用艾叶泡脚，因为艾叶有着强大的辛温作用，驱寒力度大，此类人常用艾叶泡脚就有可能加重病情。
患有糖尿病，心脏病，脑溢血等疾病的人也不能用艾叶泡脚，同样会加重病情。
儿童不能用艾叶泡脚，容易刺激孩子足部骨骼，造成扁平足，还容易造成孩子早熟，影响到孩子的正常身体发育。
经期的女性不能用艾叶泡脚，这样做会导致经量过多，甚至造成崩漏带下，产生贫血现象。
我们知道了艾叶的禁忌，就能更好地发挥艾叶的养生作用，艾叶除了泡脚以外，还可以用来泡澡，将艾叶用清水熬煮十分钟左右，然后可以用艾叶水冲澡。
将艾草制成艾条，用来做艾炙也有很好的调理作用。
用艾叶做成的甜点，也是又好看又好吃。
总之，只要大家将艾叶用对地方，那么对健康还是很有好处的。
请问艾叶泡脚一般是用艾草还是艾条泡？
艾灸是我们祖先传承下来的保健良方，是一种神奇的治病保健手段。早在中国古代，人们就利用艾灸治病和保健，《千金要方》中指出:非灸不精，灸足三里，称为“长寿穴＂《扁心书》中说“人至年阳气衰，故手足不能温，下元虚意，动作艰难，盖人有息气在，则不死，气者阳所生也。故阳气尽则心死。人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘………虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”无事每日施灸，会令身体越来越好，几乎不生病，更可以远离医院。人体经络是一个多层次、多功能、多形态的调控系统。在这个由经络构成的人体网络中，布满了众多的穴位。正是靠着这些穴位的相互沟通、相互协调，人的五脏六腑、四肢百酸才能协调一致地工作，让人这部机器正常运转。如果经络不通，便气血不足运行不畅，人就容易衰老生病。艾灸是在穴位上施灸，通过温热刺激让经络畅通，相互激发、相互协同、作用叠加，使气血运行，以火攻邪，从而达到祛风寒、化淤滞、消炎止痛，促进细胞再生，保健养生、美容的功效。
我告诉了我的中医奶奶我的这些困惑，她说艾条作用很大，使用正确，美容养生效果会很好的，足浴盆不宜选择平底的，而应选择底部凹凸不平、有按摩作用的盆或桶。中药足浴最好用木盆或搪瓷盆。不要用铜盆等金属盆，
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