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饮食不当是许多疾病的罪魁祸首,尤其是胃病,现在有很多人发生胃病就是应该平时不注意饮食造成的,自己学会一些简单的菜式,在自己家里舒舒服服地吃上一顿饭,可谓人间美事,鲜肉南瓜汤圆做法很简单,有心的人不妨可以学习一下。
1、南瓜去皮切块蒸熟
2、将香菇切碎与猪肉一起放入碗中放盐花椒粉姜生抽搅拌均匀
3、起锅放少许油将搅拌好的肉放入锅中翻炒(可以多炒一会因为是半肥半瘦)再放老抽翻炒均匀盛出
4、将南瓜用勺压成泥放入适量糯米粉搅拌(不要一次性加太多慢慢加)
5、差不多成这样就可以了不要太干不然包不好
6、将糯米粉压平放入肉馅用包包子的形式包最好(因为里面是空的容易破)
7、就这个样褶在下面
8、锅中水烧开放入汤圆比平时多煮几分钟比较大
9、碗中放少许猪油小葱盐虾米(忘照了)舀汤搅拌均匀就可以了
10、看着就不错吧味道也很不错哦
营养美味的菜肴不仅能满足一个人的口福,还能带来健康,鲜肉南瓜汤圆的做法简单,而且营养也相当丰富。
南瓜和什么食物最搭配
平时休息的时候可以准备一些小零食或者甜汤之类的,一方面还能补充点营养和能量,喝甜汤还能补充水分,其实也不是非常麻烦,平时有空的时候多准备一些就是了。 给大家推荐一款甜汤,用南瓜和糯米做成的圆子,做法非常简单,吃的时候再放点枸杞和葡萄干点缀,颜色非常好看,吃在嘴里柔软嫩滑,非常好吃。?
菜名: 南瓜糯米圆子甜汤
食材所需:南瓜1小块、糯米粉55克、**冰糖15克、葡糖干1小把、枸杞1小撮
烹饪过程:
1、南瓜洗净去皮,去囊后,将南瓜切成小块,放到蒸锅里蒸熟。然后把它它压成无颗粒的泥,方便后面的操作。
2、然后等南瓜泥温度降下来,把糯米粉放进去,不要放太多。3、用筷子将它们搅拌起来,混合在一起。4、接着就下手,将面絮揉成光滑的南瓜面团。5、揉好的面团放到干净的案板上。然后再次将面团充分揉好后,再将它搓成细长条,再用面刀切成小粒,最后再用手将它们搓成小圆球。
6、今天不用锅,用到的制作容器是焖烧罐。用它比较简单,而且放好料后,就不用管了。
7、将焖烧罐清洗干净,再用热水涮上一遍。将弄好的南瓜糯米小圆子放到焖烧罐里,然后再向里面加入适量的开水。8、接着盖上盖子,等到三分钟后,将里面的水倒掉,就就可以向里面加入适量的**冰糖,然后再将一直烧着的开水倒进焖烧罐里。盖上焖烧罐的盖子,拧紧后,放置一边,等待半个小时。?9、葡萄干和枸杞分别用水冲洗干净,再取两个小碗,碗里分别放上枸杞和葡萄干,再用凉白开水浸泡。10、半个小时,焖烧罐的南瓜糯米小圆子就已经焖煮好了,直接将南瓜糯米小圆子连同糖水倒进碗里,再将泡好的葡萄干和枸杞加进去,搅拌均匀即可。
初秋是南瓜大量上市的季节,
这时候的南瓜,瓜肉金黄,口感细腻绵软,似巧克力般酥软香滑。
面面的南瓜可以和玉米、红薯等一起蒸熟了当主食吃,
一口南瓜一口炖肉简直不要太美好。
水嫩的南瓜则是糖水的最佳伴侣,在饭后当做甜点吃,
那时就是一天中的最甜蜜的时刻了。
酒酿南瓜圆子清甜的南瓜和淡淡的酒香搭配起来,
香甜营养,浓稠可口,健康营养。
初秋的清晨,喝上这么一碗香醇滋补的酒酿南瓜圆子,
一天都充满活力。
主料
姜汁红糖8g、玉米淀粉2g、姜片3片 红枣2颗 、酒酿2勺 枸杞10粒
南瓜250g 糯米粉500g
制作步骤
1. 将南瓜去皮切小块并隔水蒸熟
2.将蒸熟的南瓜用硅胶铲搅拌均匀至南瓜泥状即可!
3. 分次将南瓜泥加入糯米粉中, 揉成面团,静置10分钟!
4. 再将面团搓成细长条状,再切出小面团!
5. 之后用手掌心将每个小面团搓圆即可!
6. 锅中加入纯净水,红枣片,姜片,两勺酒酿,中小火烧开。
7. 水烧开后下南瓜小圆子,加入甜园润家姜汁红糖!
8. 南瓜小圆子煮熟后加入枸杞并 倒入淀粉勾芡搅拌均匀即可。
金**的南瓜圆子颜色均一,撒上红枣、枸杞粒仙气十足,香甜可口的圆子汤散发混合的浓郁酒香,舀上一勺,放入口中软乎有嚼劲。啊呜一口,整个秋天都有好心情了。
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