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一个人的喜，怒，衷，乐，情绪的变化常常影响身体其他的部位的功能．胃是最容易受情感波动影响的器官，有明显情绪波动的时候，胃不能产生足够的消化液；胃的肌肉不会适当的收缩，嚅动．胃的出入口也不能有规律地开关．你与人吵架，生气，就会了现以上情况影响食欲，吃不下饭了． 同时，与人吵架以后，注意力也转移到使自己生气的事情上去了，自然会没有胃口，即使吃进去一些，腹部也会饱胀不适． 值得提醒的是，常在进食前后及饭时生气或考虑刺的问题，题在于会逐渐酿成对健康的危害，有些人的胃病就是因为具有不开朗的性格或长期心情不愉快而害上的
人生了气为什么就吃不下饭？
有人说胃是情绪的器官，是因为生气的时候吃不下饭，开心的时候会吃的比较多，情绪变化影响你的食欲，所以说胃是情绪的器官。
生活中，我们不能够让我们的情绪影响到我们的食欲，情绪变化的时候第一时间是要让自己冷静下来，然后再来处理问题，不要让情绪影响判断，才能做出最好的决定
遇事要理性思考，先把原因找出来，再寻找解决的办法。
时常告诫或者 用别的方法提醒自己，不要为了一点小事就抓狂，遇到事情不能够选择逃避，要从中锻炼自己的抗压能力，学会适应。
1、注意力转移：当某件事情令心情很不爽时，尽量克制自己，将注意力转移到能令自己心情愉悦的事情上。
2、学会控制自己：当感觉自己情绪糟透了要对身边人发火 时，一定要在心里告诫自己控制住，不能让坏脾气爆发。
3、适当的宣 泄：当自己的情绪受到外界影响时，可以采用适当发泄的方法让自己 的情绪好起来，但要注意发泄时不能影响其他人。
4、平常心面对：很多情况下导致脾气暴 躁 的原因是因为自己太过计较，所以应该 学会用一颗平常心去面对压力，提高个人修养。
5、愤怒时请保持沉默
任何人在愤怒时说出的话，基本上是火上浇油，很容易伤害他人的感情。
在愤怒时讲话，对方也会消极回应，使气氛更加紧张。在愤怒的时候，每一个人都很容易做出错误的决定，所以在愤怒的时候，保持沉默就对了。
6、发怒时看看镜子
即使是我们日常再注重自己的内心修养，也定会陷入愤怒的状态。
这个时候，推荐一个方法，照镜子，说白了，就是看看愤怒时候的自己有多丑陋，自然，情绪就会得到一些控制。
当人的肚子空了的时候，就会有一种饥饿的感觉，肚子往往还会咕咕地叫，即所谓的“饥肠辘辘”，它“通知”我们应该吃饭了。
但是偶然也有这样的情形：明明我们感到很饿了，突然发生了一件不愉快的事情，这时我们饥饿的感觉就会顿时消失；也有时候，正在津津有味地吃饭，忽然因为某一件事令 人生气，这时，也会吃不下饭，仿佛肚子已经饱了。
这是怎么一回事呢？
原来我们的一举一动，都受着大脑皮层的指挥。它既管我们具体的行动，也管我们的思维，从人醒来到睡去，要算它最忙，有时候睡得不太好，它还不能休息。
可是大脑皮层尽管这样忙，却工作得井然有序，一般说来，在一定的时间里，它只处理一件事情，纵然有时候大小事情一起来，它也不慌不忙，就好像你身边哪怕有很多只电话一 起响着铃，你也总得一只一只地接。
大脑皮层在处理事情的时 候，它就在有关的部位发生兴奋，而这一部位兴奋的时候，其他部位发生抑制。比方说，有时候你在专心致志地做一件事， 或者读书读得入了迷，你往往会对四周的事物表现出一种视而不见、听而不闻的漠然的神情，因为你的大脑皮层某一部位 正处在兴奋状态中，而其他部位发生抑制。
当我们感到饥饿的 时候，大脑皮层管理吃的部位兴奋起来了，于是我们就有了食欲，想吃东西成为这时候唯一的任务，其他事情都被搁起来 了，也就是大脑皮层的其他部位处在抑制状态;可如果在这时 候发生了不愉快的事情，或者生了气，大脑皮层别的部位产生 强烈的兴奋，原来管吃的部位发生抑制，于是食欲消退，饭也就吃不下去。
其实也不单是生气使人吃不下饭，只要事情的发生能引起强烈的兴奋，足以使原有管吃的皮层部位受到抑制，同样也会使人吃不下饭的。
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