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咳嗽的人最好不要吃肉骨茶，肉骨茶是一种肉骨兼饮茶的饮食方式。肉骨茶里没有茶叶，是由猪肉、猪骨、混合中药及各种香料，熬制多个小时而成，肉骨茶汤底美味，营养丰富，可以驱寒治病，抗风湿，提供能量,增强体力。肉骨茶一般有两种口味，- -种有较重的胡椒味，- -种有较重的药材味，吃肉骨茶可以搭配热茶,能够解油腻，可以搭配米饭或者面食食用,使营养更加全面。
新加坡肉骨茶（药袋配方） 简介:
肉骨茶--东南亚国家茶俗之一
肉骨茶，顾名思义，就是一边吃肉骨，一边喝茶。肉骨茶多盛于新加坡和马来西亚。肉骨多选用新鲜带瘦肉的排骨，也有用猪蹄、牛肉或鸡肉的。烧制时，肉骨先用佐料进行烹调，文火炖熟。有的还会放上党参、枸杞、熟地等滋补名贵药材，使肉骨变得更加清香味美，而且能补气生血，富有营养。而茶叶则大多选自福建产的乌龙茶，如大红袍，铁观音之类。吃肉骨时，有一条不成文的规定，就是人们在吃肉骨时必须饮茶。如今，肉骨茶已成为一种大众化的食品，肉骨茶的配料也应运而生。
备注：肉骨茶配料若买不到现成的，也可自己到中药铺配：川芎、杞子、玉竹、当归、甘草、桂皮、八角、白胡椒、熟地、党参各适量;
配方:
原料/调料：
肉骨茶药材 1包 ,排骨 1斤 ,水 15杯, 米酒 2杯, 大蒜 1/2杯 ,
姜片 1/2杯, 盐 少许, 月桂叶 1/4片, 百里香 少许, 丁香 少许;
制作:
制作流程：
（1）排骨汆烫后洗净备用。
（2）将排骨、肉骨茶药材(用纱布袋包起，也有现成的肉骨茶包)放入锅中，加水及米酒。另外为使肉骨茶汤汁清澈，将拍打过的大蒜及姜片另以纱布袋装好一起放入锅中，以大火炖煮40分钟，再改小火熬20分钟，剩余约8杯的汤汁。
（3）烹煮时，因药材内的成份会愈煮愈辣咸，可一边试吃汤汁的浓度，再依个人喜好加入大白菜或火锅料，其味道鲜辣，如不喜欢吃辣可减去辣味成份材料即可。
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