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俗话说得好，四月不减肥，五月徒伤悲，六月更加肥，七月继续悲，八月待室内，九月肥上肥，十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围。减肥一直不成功，都怪这些零食好吃到逆天！
但是作为骨灰级的吃货，肯定是先吃饱了零食才有力气减肥啊！为吃货们推荐5款好吃的小零食食，是我经常回购的款，下面就跟我一起看看吧:
一、ROYCE生巧克力（日本）
推荐评星：★★★★
★口碑：味道很赞，冰冰的口味更佳，入口即化！
★推荐理由：以水分14%以上，鲜奶油24%的生巧克力，裹在质地绒密细腻的可可粉里，每当品尝Royce'巧克力时，使人自然联想起北海道的优美景致！
二、LADUREE马卡龙（法国）
推荐评星：★★★★
★口碑：说她是巴黎香谢丽舍大街排队最长的店毫不夸张，比LV总店排队队伍还要长出很大一截，来自全世界各地的人民都慕名而来！
★推荐理由：如果说彩虹是梦境，那马卡龙就是梦境中最美的瞬间！100%来自欧洲的原材料，采用新鲜压制果溶、美帝进口鲜奶油，外酥内柔，大家都把这个牌子的马卡龙比作少女的酥胸，就是让你享受味觉的盛宴！
三、珍妮曲奇（香港）
推荐评星：★★★★★
★口碑：听到很多人说很好吃特好吃非常好吃，而且限购，又辣么贵，所以特意叫人香港代购回来的！
★推荐理由：香港最具人气的饼干！纯正牛油，入口即溶的松软酥脆感受~这个饼干因为不含任何添加剂，所以保质期只有15天，我在香港排了五个小时的队，才买到五盒，非常好吃。
四、北海道白色恋人（日本）
推荐评星：★★★
★口碑：味道不错，很香，奶味很浓！
★推荐理由：一位制饼师傅在冬季制作出了一款香甜可口的饼干，正巧看到一对手挽手的恋人跨过皑皑白雪，温馨的画面带来了美丽的名字—白色恋人！北海道最具代表性的品牌，饼干加上北海道鲜奶制成的巧克力，入口即溶，让你体验拥吻般的美妙！
五、星空棒棒糖（美国）
推荐评星：★★★★
★口碑：全球爆红的星空棒棒糖是由vintage confections生产，全部手工制作，全球只有一家实体店，且没有任何经销商，想购买只有两个途径：实体店或官网！
★推荐理由：据说见证过9万对情侣的甜蜜爱情故事，人称“泡妞神器”！纯手工制作，天然健康无添加~高分辨率图像技术，八大行星，和爱人手牵手感受浪漫星空吧！
民以食为天，你愿与我一起尝尽天下美食吗？我认为这五款高颜值又美味的小零食别说吃货很喜欢，普通人吃过以后也想无限回购啊！
非油炸锅巴热量
三鲜锅巴的家常做法有油炸，非油炸等做法，油炸具体做法如下：
主要材料：小米100g，色拉油适量，盐少许，玉米淀粉适量。
1、小米洗净提前浸泡25分钟。
2、加入适量的清水放入蒸笼里蒸15分钟。
3、蒸好的小米加入适量的玉米淀粉拌匀。
4、先取一半装入保鲜袋中捏成团。
5、用擀面杖轻轻擀平整。
6、擀平整后，切成小片。
7、油锅加热至五成热后放入小米片，炸至金**捞出。
8、用厨房纸巾吸去多余油分即可完成。
非油炸锅巴热量：554大卡／100g1片锅巴（小米）。
成人每日需要的热量＝人体基础代谢的需要的基本热量＋体力活动所需要的热量＋消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量＝10％x（人体基础代谢的需要的最低热量＋体力活动所需要的热量）
成人每日需要的热量＝1．1x（人体基础代谢的需要的最低基本热量＋体力活动所需要的热量）
成人每日需要的热量：
男性：9250－10090千焦耳
女性：7980－8820千焦耳
注意：每日由食物提供的热量应不少于己于5000千焦耳－7500千焦耳这是维持人体正常生命活动的最少的能量。
扩展资料：
锅巴的做法：
准备原料：圆糯米1斤、生姜几片、盐适量、白胡椒粉适量、花生油适量
1、圆糯米用清水泡9到10个小时
2、搅拌均匀
3、油加热后转权中小火，工具擦干，放入油中沾一层油，工具上铺上一层糯米
4、炸好后就完成了。
人民网-成年人一天需要多少热量
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