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青少年心理健康标准
青少年心理健康标准11、具有充分的适应力;
2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价;
3、生活的目标切合实际;
4、不脱离现实环境;
5、能保持人格的完整与和谐
6、善于从经验中学习;
7、能保持良好的人际关系;
8、能适度地发泄情绪和控制情绪;
9、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性;
10、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求;
青少年心理健康标准2一、智力正常
智力是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和，也是衡量一个人心理健康的重要标志之一。 正常的智力是学习文化知识的最基本的心理条件，智力发展水平要符合实际年龄的智力水平。
二、情绪的稳定性与协调性
儿童青少年经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪，良好的心理状态，可使整个心身处于积极向上的状态。从而提高心理功能有助于发挥自身的内在学习潜能，提高学习成绩。如果经常出现紧张、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪会影响潜能的发挥，势必影响学习效果。
三、较好的社会适应性
对环境的适应能力标志着心理健康水平，一个心理健康的儿童青少年能够较快地适应变化了的环境。包括学习环境和生活环境、自然环境及人际环境等。既使突然发生意外变化或身处恶劣环境中，也能较快地顺应环境并保持心理平衡。有些独生子女由于早期社会化的娇生惯养，形成了他们生活自理能力低下，不能有效地处理与现实环境的关系，往往导致适应性障碍。
四、和谐的人际关系
心理健康的儿童青少年能够与同龄人建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系。
如果早期社会交往被剥夺，家庭不和睦、接受较多消极影响，易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、妒忌、自私等不合群的不良个性，而导致人际关系的不协调。
五、反应能力适度与行为协调
健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一。对外部刺激反应适度，表现既不异常敏感也不异常迟钝，并具有一定应变、应对能力。
六、心理年龄符合实际年龄
心理健康的儿童青少年具有与其实际年龄相符合的心理、行为特征，并形成与年龄阶段相适应的心理、行为模式。如果心理、行为严重偏离相应的年龄段特征，可能存在心理发育问题。表现为发展严重滞后或超前，则是心理不健康的表现。
七、心理自控能力
心理活动自控能力强的儿童、青少年，其注意集中水平高，记忆和意识活动有效水平也高。而自控能力较差者，其注意集中水平低，注意力难集中，缺乏专注性，其记忆和意识活动有效水平低，往往导致学习困难。
八、健全的个性特征
个性（人格）是每一个人独有的心理特征及特有的行为模式，具有相对的倾向性和稳定性。是在先天素质的基础上和后天环境的长期影响下形成的，是一切心理特征的总和。自幼培养儿童青少年客观而积极的自我意识，能适度控制自己的情绪与行为，使其行为符合社会道德规范，形成良好、健全的'个性是个体适应环境的重要保证。
九、自信心
自信心是对自我的客观评价,实质上是一种自我认知和思维的分析综合能力。如果自我评价过高、自命不凡，会因盲目自信导致意外失败而沮丧，产生失落感或抑郁情绪；若自我评价过低，会产生自卑感，因缺乏勇气不能充分发挥自身潜能而失去机遇而一事无成。恰当的自信是心理健康的重要标志之一，也是获得成功的重要保障。
十、心理耐受力
对突发的强烈精神刺激或长期精神刺激的抵抗能力，以及对压力、失败、挫折的心理承受能力即为心理耐受力。因为儿童青少年正处于心理发育和个性形成时期，其可塑性强，应及早培养他们不怕苦、不怕累、耐受失败、挫折的坚强意志力，不断提高心理承受能力，有利于心理健康。
青少年心理健康标准3心理健康包含两层含义：一是能够保持内外和谐。内部和谐表现为具有积极发展的心理状态，并用积极的心理状态接纳自我；外部和谐表现为良好的社会适应能力，能主动减少问题行为和解决心理困扰。二是无心理问题。心理问题包括各种心理与行为异常及心理疾病，例如：焦虑、抑郁、厌食、反社会行为等。
理健康标准的核心是：对一切有益于心理健康的事件或活动做出积极反应，其心理便是健康的。结合青少年的心理发育特点，青少年的心理健康标准包括以下几点：
1、智力正常。正常的智力是生活和学习的最基本心理条件，一般而言，智商在80分以上为心理健康的标准。
2、情绪稳定、积极乐观。心理健康的青少年能经常保持轻松、愉快、协调的情绪，能适度表达和控制情绪。
3、坚强的意志品质。心理健康的人有着良好的自制力和挫折耐受力。青少年出现的网瘾、烟瘾等行为问题往往与意志品质薄弱有关。
4、心理与行为符合年龄特征。行为表现正常包括：行为内外一致、行为与年龄相符以及行为与角色一致。例如一个学生在学校里是“德智体美劳”全面发展的三好学生，在家里却乱发脾气，较少参与家务劳动，这样的学生心理不能算是健康。
5、人际关系和谐。青少年很多心理问题的出现都与人际关系有关。当家庭不和睦、同学相处不融洽时，青少年容易出现抑郁、焦虑、嫉妒、敌意、敏感等不良心理问题。
青少年心理 青少年心理健康十大标准
6、保持健全的人格。培养青少年健全、独立、完整的人格是青少年心理健康教育的终极目标，是青少年适应社会的重要保证。
7、良好的社会适应。心理健康的青少年能够较快地适应环境变化，能与现实的环境保持良好的接触与适应。
8、正确的自我意识。心理健康的青少年自信、自尊、自爱，而不自责、自怨、自卑。
9、面对现实、接受现实。心理健康的青少年既有崇高的理想，又不沉湎于不切实际的幻想。对生活、学习中的困难和挑战都能勇敢面对、妥善处理。
10、热爱生活、热爱学习。心理健康的人是珍惜和热爱生活的，并能积极地投身于生活，享受生活中的乐趣。
青少年心理健康标准4热爱生活——心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。
稳定的情绪——心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久。
智力发育正常——正常发育的智力指个体智力发展水平与实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。
正确认识自己——青少年自尊、自爱、自重，他们既能客观评价他人，更重要的是能正确认识自己、评价自己和把握自己。
良好的人际关系——心理健康的青少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习别人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。
稳定、协调的个性——心理健康者具有相对稳定的、协调一致的个性系统。健全人格的基本特征是：相对稳定的情绪状态，坚韧的毅力，灵活的应变能力，强烈的责任感和良好的自制力。
心理活动与心理发展年龄特征相适应——一定的年龄应有相应的心理活动特点，如儿童、青少年应是朝气蓬勃，而老年人应稳重老练。
青少年心理健康标准5一、情绪稳定，能承受一定压力，能不断自我调适达到心理平衡。有丰富的思想感情，在强大的刺激面前，能镇静从容，不会因为过度兴奋而忘乎所以，也不会因突然的悲伤事件而一蹶不振。
二、能正确认识自己。人总以为自己是了解自己的，但其实真正客观地认识自己并不容易，包括自己的长处和弱点。
三、能面对现实。不管现实对自己是否有利，都勇敢面对，不逃避，不超越。
四、具有爱和被爱的能力。有感情，爱祖国，爱人民，也爱家庭，爱父母，并接受他们的爱。
五、具有一定的组织能力。能在复杂的人际关系中，从容自若，应付自如，不卑不亢。
六、有独立性。不依赖于他人，办事凭理智，有独立见解，并能听取合理建议。在必要时，能做出决策，而且乐于承担责任。
七、有计划性。做事有计划性，有长远打算。青年学生拟定学习计划，制定奋斗目标，树立远大理想就是良好心理素质的体现。
八、有自我控制能力。用自己的意志努力服从理智，自觉支配自己去实现预期目的，这是心理成熟的最高标志。
;大学生心理健康标准一般包括了智力正常、心理健康、社会适应能力较好、人际关系良好、想象力丰富等。
1、智力正常：
一般情况下，拥有独立的学习能力、解决问题能力，属于智力的正常范围，这是大学生心理健康的基本标准。
2、心理健康：
有积极乐观的处事态度以及情绪稳定，不会轻易生气、暴躁，则表明心理处于比较健康的状态。
3、社会适应能力较好：
大学生毕业后会回归到社会中，应具备良好的适应能力，可以独自在社会中生存。
4、人际关系良好：
在日常生活中，应具备较好的人际关系，拥有三五个知心朋友，可以谈心、交流，不总是独来独往，没有朋友。
5、想象力丰富：
大学生是即将步入社会的群体，应拥有较丰富的想象力，对未来生活有期望，才可用心工作、生活、学习。
大学生心理健康建设方案：
一、活动背景：
近几年来，越来越多的大学生处理不好与同学之间的关系，争吵打架事件比比皆是，校园不和谐现象增多，并且部分同学沉迷于虚拟的网络世界之中，甚至做出一些违法犯罪之事。
另一部分同学有来自学习和面临就业的压力，不能很好的处理这些问题，导致心理严重受到损害，借此开开学之处，我院特举办这次大学生心里健康活动，来帮助同学解决问题，为同学们建立一个良好的心理素质，提供一个和谐的校园环境。
二、活动目的：
为学生搭建起锻炼心理品质，提高心理素质的平台，去拿防伪地加强对我校大学生的心理健康教育。
三、活动意义：
1、为学生们创建一个和谐美好校园。心理健康活动可以让同学们意识到校园生活的丰富多彩，并且学会珍惜，减少不和谐因素。
2、为学生以后学习甚至工作提供了精神上的帮助。活动可以让更多的同学感同身受，使自己精神层受到良好的教育，为人更加开朗自信。
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