网上有关“川贝雪梨海底椰瘦肉汤正确做法”话题很是火热，小编也是针对川贝雪梨海底椰瘦肉汤正确做法寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
养生滋补，秋季宝宝汤水指南
秋季气候干燥，宝宝容易出现口干舌燥、鼻腔黏膜干燥等症状。此时，不妨给宝宝准备一些滋养润燥的汤水，不仅能补充水分，还能调理身体。以下是6款适合秋季进补的汤水，分享给各位妈妈们。
秋梨润肺汤
梨子性寒味甘，具有润肺生津、清热化痰的功效。秋季天气转凉，宝宝容易出现咳嗽、嗓子干哑等症状，不妨给宝宝炖一碗秋梨润肺汤。做法很简单，将梨子去皮去核，切成小块。加入冰糖或蜂蜜，炖煮至梨子变软出汁即可。
2. 山药排骨汤
山药健脾益胃，排骨补气养血。这款山药排骨汤既能滋养身体，又能促进消化。将排骨洗净焯水，加入山药、枸杞、红枣等食材。大火煮沸后转小火，炖煮1-2小时，至排骨软烂即可。
3. 川贝雪梨汤
川贝止咳化痰，雪梨润肺生津。这款川贝雪梨汤，对缓解宝宝咳嗽、化痰有很好的效果。将雪梨去皮去核，切成小块。加入川贝粉、冰糖。隔水炖煮至雪梨变软出汁即可。
4. 玉米须煮水
玉米须利尿消肿，清热解毒。秋季宝宝容易出现小便黄、口臭等症状，不妨给宝宝煮点玉米须水。将玉米须洗净，加入清水煮沸。小火煮10分钟左右，晾凉后给宝宝饮用。
5. 银耳雪梨汤
银耳滋阴润肺，雪梨清热化痰。银耳雪梨汤，不仅润肺止咳，还能美容养颜。将银耳洗净泡发，雪梨去皮去核，切成小块。加入清水炖煮至银耳软糯，雪梨变透明即可。
6. 红枣枸杞红豆汤
红枣补气养血，枸杞明目安神，红豆健脾利水。红枣枸杞红豆汤，既能补气血，又能调理肠胃。将红枣、枸杞、红豆洗净。加入清水煮沸后转小火，炖煮至红枣变软，红豆开花即可。
以上6款汤水，做法简单，食材常见，妈妈们可以根据宝宝的口味和需求选择制作。坚持给宝宝喝汤，不仅能滋养身体，还能预防秋季常见的不适症状，让宝宝健康度过秋季。
海底椰和响螺煲瘦肉煲汤好。
推荐人群：一般人群均可，尤其适用于秋季养生。
材料：海底椰30g、干响螺片50g、瘦肉300g、生姜适量（3-4人量）。
烹调方法：响螺片洗净后先用温水浸泡1小时（浸泡的水可用来煲汤），瘦肉洗净切片，在煲中放入清水1.5L，然后加入响螺片（连同浸泡的水）、海底椰、瘦肉、生姜，武火煮开后改文火继续煲1小时，最后调味食用。
海底椰煲汤的注意事项：
1、选购海底椰的时候要注意，新鲜的海底椰有清香的香味，拿起来时，里面流出许多水而有异味，那些都是不新鲜的海底椰。新鲜的海底椰的外皮是紧紧粘着白色透明的果肉，而不是松散脱落的。
2、成熟的海底椰口感更好，白色透明的肉质是上乘，千万别买手感太硬的肉质，不然就吃不到爽滑又有Q感的肉质，而是硬硬的肉渣。
3、在用海底椰熬汤之前最好先将海底椰肉用温水泡30分钟，海底椰比较硬，泡一下会更容易煮熟又不影响整个炖汤的口感。
以上内容参考人民网-滋阴润燥 推荐海底椰响螺煲瘦肉
关于“川贝雪梨海底椰瘦肉汤正确做法”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[秋翠]投稿，不代表盛龙号立场，如若转载，请注明出处：https://snlon.net/sn/660.html
评论列表（3条）
我是盛龙号的签约作者“秋翠”
本文概览：网上有关“川贝雪梨海底椰瘦肉汤正确做法”话题很是火热，小编也是针对川贝雪梨海底椰瘦肉汤正确做法寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助...
文章不错《川贝雪梨海底椰瘦肉汤正确做法》内容很有帮助